Một trong những vấn đề người Việt cần quan tâm khi đến Nhật Bản là sự khác biệt về khí hậu và nhiệt độ. Tùy thời điểm, du khách có thể gặp thời tiết lạnh, tuyết, mưa kéo dài hoặc nhiệt độ cao trong mùa hè.
Những thay đổi này có thể khiến cơ thể chưa kịp thích nghi, đặc biệt với người cao tuổi, trẻ nhỏ hoặc người có sức khỏe nhạy cảm.
Một số vấn đề có thể gặp gồm:
Cảm lạnh, ho, đau họng khi nhiệt độ thay đổi.
Khô da, nứt nẻ môi khi thời tiết lạnh.
Mất nước, mệt mỏi khi hoạt động ngoài trời trong thời tiết nóng.
Trượt ngã khi di chuyển trên đường có tuyết hoặc băng.
Mệt mỏi do thay đổi múi giờ và lịch sinh hoạt.
Để hạn chế rủi ro sức khỏe khi đi Nhật Bản, nên theo dõi dự báo thời tiết, chuẩn bị trang phục phù hợp và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột. Người có bệnh nền nên chuẩn bị thuốc đang sử dụng và tìm hiểu trước cơ sở y tế tại khu vực lưu trú.
Ẩm thực Nhật Bản có nhiều món ăn đặc trưng như sushi, sashimi, hải sản, mì, đồ nướng và các món ăn chế biến từ nguyên liệu tươi sống. Tuy nhiên, sự khác biệt về khẩu vị, nguyên liệu và cách chế biến có thể khiến một số du khách gặp vấn đề tiêu hóa.
Những tình huống có thể phát sinh gồm:
Rối loạn tiêu hóa khi thay đổi chế độ ăn.
Đau bụng hoặc tiêu chảy do thực phẩm không phù hợp.
Dị ứng với hải sản, đậu nành, sữa hoặc các thành phần khác.
Khó thích nghi với những món ăn có nhiều gia vị hoặc dầu mỡ.
Ăn uống không đúng giờ do lịch trình tham quan dày đặc.
Người có tiền sử dị ứng thực phẩm nên tìm hiểu thành phần món ăn trước khi sử dụng. Nếu có chế độ ăn đặc biệt, nên chuẩn bị thông tin dị ứng bằng tiếng Nhật hoặc tiếng Anh để thuận tiện trao đổi với nhà hàng.
Môi trường sinh hoạt và những vấn đề sức khỏe cần chú ý
Không chỉ thời tiết và thực phẩm, môi trường sinh hoạt cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trong chuyến đi.
Việc di chuyển liên tục bằng tàu điện, xe buýt, đi bộ nhiều hoặc lưu trú tại nơi có điều kiện nhiệt độ khác biệt có thể khiến cơ thể mệt mỏi.
Một số vấn đề thường gặp gồm:
Đau chân, đau cơ do đi bộ nhiều.
Mệt mỏi do lịch trình tham quan kéo dài.
Khó ngủ do lệch múi giờ.
Khô da hoặc kích ứng do môi trường điều hòa.
Các triệu chứng hô hấp khi tiếp xúc với phấn hoa hoặc tác nhân gây dị ứng theo mùa.
Đặc biệt, những người có bệnh hô hấp, dị ứng hoặc bệnh mạn tính nên chủ động chuẩn bị thuốc và phương án chăm sóc sức khỏe phù hợp. Không nên cố gắng duy trì lịch trình quá dày khi cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường.
Tai nạn sinh hoạt và sự cố trong quá trình di chuyển
Nhật Bản có hệ thống giao thông công cộng phát triển, nhưng khách du lịch vẫn có thể gặp tai nạn trong quá trình tham quan và sinh hoạt.
Các tình huống cần lưu ý bao gồm:
Trượt chân tại nhà ga, khách sạn hoặc khu vực công cộng.
Vấp ngã khi đi bộ trên đường đông người.
Va chạm khi sử dụng xe đạp hoặc phương tiện giao thông.
Chấn thương khi tham gia hoạt động ngoài trời.
Tai nạn khi leo núi, trượt tuyết hoặc tham gia hoạt động thể thao.
Bị thương khi sử dụng thiết bị hoặc vật dụng không quen thuộc.
Một số hoạt động giải trí có thể có điều kiện bảo hiểm riêng hoặc thuộc trường hợp loại trừ. Vì vậy, nếu dự định trượt tuyết, leo núi hay tham gia hoạt động có tính chất mạo hiểm, cần kiểm tra hợp đồng trước chuyến đi.
Phương án dự phòng khi gặp rủi ro sức khỏe tại Nhật Bản
Để chủ động trước rủi ro sức khỏe khi đi Nhật Bản, du khách nên chuẩn bị cả về y tế, tài chính và thông tin liên lạc.
Trước chuyến đi, nên:
Kiểm tra tình trạng sức khỏe và chuẩn bị thuốc cá nhân.
Lưu thông tin liên hệ của người thân và đơn vị hỗ trợ.
Tìm hiểu bệnh viện, phòng khám gần nơi lưu trú.
Chuẩn bị thông tin về dị ứng và bệnh sử nếu có.
Lưu bản điện tử của giấy tờ bảo hiểm và giấy chứng nhận liên quan.
Tìm hiểu quy trình liên hệ hỗ trợ khi xảy ra sự cố.
Bên cạnh đó, bảo hiểm du lịch Nhật Bản là một phương án dự phòng đáng cân nhắc. Tùy chương trình và điều khoản hợp đồng, bảo hiểm có thể hỗ trợ các chi phí y tế phát sinh do tai nạn hoặc bệnh cấp tính thuộc phạm vi bảo hiểm.
Bảo Việt hiện có các chương trình bảo hiểm du lịch gồm Bạc, Vàng, Bạch Kim và Kim Cương. Khi lựa chọn, cần đối chiếu quyền lợi, hạn mức, thời hạn bảo hiểm và các trường hợp loại trừ để chọn chương trình phù hợp với hành trình.
Nội dung bài viết mang tính chất tham khảo. Khách hàng cần liên hệ với chuyên viên tư vấn/nhân viên của Bảo Việt để được tư vấn/hướng dẫn một cách chính xác, phù hợp theo đúng quy định, quy tắc và tình huống cụ thể. Truy cập website Bảo Hiểm Bảo Việt tại: https://baohiem-baoviet.com/
