Mùa đông đồng nghĩa với thời tiết trở nên lạnh giá kèm theo đó là những cảm giác khó chịu cùng những căn bệnh mang đặc thù của mùa đông xuất hiện. Trong những đợt rét cao điểm, rét đậm thì số người nhập viện cũng tăng cao, và số lượng này cũng không giảm ngay do những chứng bệnh do thời tiết lạnh đến một cách từ từ. Những bện phổ biến hay gặp ở mùa đông thường là những bệnh liên quan đến hệ tim mạch, bên cạnh đó cảm cúm, ho, sốt… là những bệnh phổ thông thường gặp.
Do đó, chúng ta cần có những biện pháp tích cực để phòng tránh bệnh mùa đông, đảm bảo cho mình một sức khỏe tốt nhất. Có thể liệt kê những biện pháp đó ra đây như:
Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, điều độ. Tránh ăn những thức ăn lạnh. Điều này không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nhiều người khi đến mùa đông thường ăn thức ăn quá nóng và cay. Nghe có vẻ hấp dẫn để phòng tránh cái giá lạnh, xua tan cái giá lạnh nhưng thực tế thì ăn quá cay và quá nóng cũng không tốt cho sức khỏe của chúng ta.
Thương xuyên tập thể dục: Mùa đông kèm theo cái giá lạnh khiến chúng ta lười vận động, lười tập thể dục như những chú gấu thích ngủ đông vậy. Việc lười vận động khiến chúng ta không tiêu tốn hết lượng calo cần thiết, các cơ không được hoạt động một cách đầy đủ,… điều này một mặt cũng dễ gây béo phì, mặt khác ảnh hưởng đến sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể. Chính vì thế chúng ta nên thường xuyên tập thể dục, vận động hợp lý, đặc biệt là những người ngồi văn phòng, những người ít vận động.
Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Không riêng mùa đông mà bất kỳ mùa nào trong ngày thì chúng ta cũng cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ, đủ giấc, biết lên kết hoạch thời gian cho công việc, cho việc nghỉ ngơi,…
Khám sức khỏe định kỳ: Chúng ta cũng cần có thói quen khám sức khỏe định kỳ để chuẩn đoán và hiểu rõ về tình hình sức khỏe của mình.
Tham gia mua bảo hiểm sức khỏe: Đây là gói sản phẩm bảo hiểm cần thiết, quan trọng giúp chúng ta chỉ trả cho những rủi ro về sức khỏe của mình. Khách hàng hãy liên hệ tới trụ sở Bảo Hiểm Bảo Việt gần nhất với mình để làm bảo hiểm. Ví dụ khách hàng ở Hà Nội thì có thể liên hệ tới Bảo Việt Hà Nội. Trong khi đó khách hàng ở Thành Phố Hồ Chí Minh thì có thể liên hệ tới Bảo Việt Hồ Chí Minh hay Bảo Việt Sài Gòn để làm bảo hiểm. Cách tốt nhất là khách hàng có thể liên hệ tơi số điện thoại: 0966.831.332 để được tư vấn miễn phí và làm bảo hiểm sức khỏe bảo việt một cách tốt nhất.
Hiện nay có một số gói bảo hiểm sức khỏe khác nhau, bên cạnh đó cũng có những điều khoản bổ sung đặc biệt áp dụng cho những khách hàng có nhu cầu khác nhau. Chính vì thế khách hàng cần hỏi rõ tư vấn viên bảo hiểm về sản phẩm phẩm, nhu cầu mà mình dự định tham gia để có thể tìm được sản phẩm phù hợp nhất với mình. Chi phí mua bảo hiểm sức khỏe bảo việt cũng chỉ từ 1 triệu đồng / 1 năm trở lên, có nghĩa là chi phí bảo hiểm cho 1 tháng cũng chỉ từ 100 nghìn đồng trở lên nhưng khách hàng được hưởng những quyền lợi to lớn và yên tâm chăm sóc sức khỏe và tận hưởng cuộc sống theo những cách riêng của mình.
